Was ist eigentlich Hypnose?

Etwas wichtiges zu Beginn: Hypnose hat rein gar nichts mit Showhypnose zu tun! Ich kann Sie unter keinen Umständen dazu gebracht bringen, etwas gegen Ihren Willen zu tun! Sie können jederzeit die Hypnose selbst beenden!

Während der Hypnose werden ihr Körper und Ihr Geist in einen angenehmen Entspannungszustand gebracht, die Trance. Sie nehmen alles um sich herum weiterhin wahr, sind aber äußerst entspannt und geistig konzentriert. Die Trance ist eine Art Brücke zu Ihrem Unterbewußtsein, wodurch eine Kommunikation mit diesem ermöglicht wird. Durch diesen entspannten Zustand ist Ihr Unterbewußtsein offen für neue Impulse, Veränderungen, seelische Blockaden können gelöst werden und neue Verhaltensweisen verankert werden. Außerdem können die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden und Energien und Ressourcen aktiviert werden. 

Deshalb erlaubt die sie oft überraschend schnelle und nachhaltige Veränderungen!

Wie läuft eine Hypnose-Sitzung ab?

Jede Behandlung beginnt natürlich mit einem ausführlichen Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und Sie ihr Ziel benennen können. Dann erarbeiten wir gemeinsam, wie ein guter Weg dahin aussehen könnte. Außerdem klären wir all Ihre Fragen rund um das Thema. Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen und entspannen können.

Dann werde ich die Hypnose einleiten und Sie in die Trance begleiten. Im Trancezustand werden wir dann gemeinsam an Ihrem Ziel arbeiten, ggf. bestehende Blockaden versuchen zu lösen und erarbeiteten Veränderungen, die wir in Ihrem Unterbewusstsein verankern, damit sie dauerhaft integriert werden können. Dafür kann ich verschiedene Wege benutzen und wir finden gemeinsam heraus, was für Sie richtig ist.

Anschließend leite ich die Trance aus und sie landen wieder erfrischt und völlig entspannt im Hier und Jetzt. Abschließend findet eine kurze Nachbesprechung statt.

Je nach Thema und Wirkung sind eventuell noch Folgesitzungen hilfreich.

Hypnose kann bei vielerlei Themen evtl. sehr hilfreich sein. Hier einige Beispiele:

• Ängste, Phobien (z.B. Flugangst, Höhenangst), Panikattacken
• Gewichtsreduktion
• Raucherentwöhnung
• Schlafstörungen
• Selbstwert und Selbstbewußtsein
• Blockadenlösung
• Burnout